Das Kampfkunst-Studio BLOG

Selfdefense Procrastination

Wann ist eigentlich der beste Moment um mit dem Selbstverteidigungs-Training anzufangen...? Diese Frage habe ich kürzlich in unserem Newsletter thematisiert, nachdem mich ein junger Mann bzgl. Selbstverteidigung mit Krav Maga kontaktiert hatte...

Solo-Training in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung

Aufgrund der "Corona-Situation" haben mich einige Fragen zum Thema "Training allein (daheim)" erreicht. Und was liegt da näher, als direkt einen kleinen Kampfkunst-Studio BLOG-Eintrag daraus zu machen..? Ich werde hier zuerst sehr kurz das Thema Fitness ansprechen, danach etwas ausführlicher das technische Training in Hinblick auf Krav Maga, Mixed Martial Arts (MMA) und Kung Fu.

Training in Corona-Zeiten

 
Letzte Aktualisierung: 4. April 2022

Liebe Mitglieder, Freunde und Interessenten,

ab dem 3. April 2022 sind die bisherigen Corona-Regeln in vielen Bereichen (darunter auch dem Sport) hinfällig. Hygieneregeln bleiben weiter empfohlen...

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Mensch, Otto!: Ralf Ulbig im BR3 Interview

Der Boss war bei Otto. Nicht bei Otto Waalkes, sondern bei Thorsten Otto, einem der Radiostars im öffentlichen Rundfunk. Und hat ein ausführliches Interview gegeben. Das ist nicht nur ganz informativ, sondern auch unterhaltsam. Auf der Homepage ist das vom Bayerischen Rundfunk so dargestellt: Ralf Ulbig ist Informatiker. Seine Leidenschaft gilt aber der Kampfkunst...

Neue Krav Maga Experten im Kampfkunst-Studio

Vom 16. bis 21. November 2019 fand in Nürnberg das erste Expert Camp Deutschlands mit 18 Teilnehmern statt. Mit dabei waren auch zwei Instruktoren aus unserem Team, Tina P. und Timur Tolbas. Leicht verschnupft und nervös, was sie unter dem als Perfektionisten, strengem Prüfer und Mitglied des KMG Global Teams bekannten Ilya Dunsky (E5) während...

Du bist nicht wehrlos - Danke fürs Krav Maga Basisseminar

Ich war nie der Typ "Superheld", der jemandem eine Konfrontation aufgedrängt hätte. Als Kind habe ich Auseinandersetzungen vermieden, habe immer klein beigegeben - weil ich große Angst davor hatte, mich zu prügeln. Woher das kam weiß ich gar nicht so genau, als jüngster von drei Brüdern waren mir Rangeleien eigentlich nicht fremd – aber trotzdem...

Was Triathlon und Mixed Martial Arts (MMA) gemeinsam haben

Biathlon, Triathlon, nordische Kombi.... -  Warum werden verschiedene Sportarten kombiniert? Gerade wenn man sich generell für Sport interessiert und Spass an Bewegung hat, ist es naheliegend sich hierbei auch Abwechslung zu verschaffen. Beim Kampfsport...

Kung Fu und die Pferd-Stellung – Ziemlich beste Freunde

Kung Fu und die sogenannte Reiter- bzw. Pferd(e)-Stellung (chin. "Ma Bu", engl. "Horse Stance") gehören unbedingt zusammen. Diese Stellung, bei der man in einer breiten Kniebeuge-Position steht (als ob man auf einem recht wohlgenährten Pferd säße ;)), begleitet den Kung Fu Schüler sein ganzes Leben lang. Sie ist eine der...

Machs gut, Bud Spencer!

Vor lauter Fußball und den Briten zum Abschiedwinken haben wir glatt vergessen, einem Großmeister der Kampfkunst zu salutieren. Dem berühmten Schwimmer Carlo Pedersoli, der in zahlreichen Filmen seine eigene Kampfkunst entwarf, das höchst effektive Bud-Fu. Dieses steht in einem krassen Gegensatz zur ebenso berühmten Technik des Terence-Jitsu...

Erfolgreiche MMA-Kämpfer des Kampfkunst-Studios Erding

Im Krav Maga gibt es ja keine Wettkämpfe. Auch im traditionellen Kung Fu sind sie eher verpöhnt. Doch im Grappling und den Mixed Martial Arts ist es (für Kämpfer, die Lust darauf haben) ganz normal sich im Ring zu messen. Auch die Kämpfer von "MMA-Erding", dem "MMA-Leistungszentrum" des Kampfkunst-Studios, haben immer häufiger Spaß an Wettkämpfen...

Krav Maga für's Oktoberfest – "Wiesn-Training"

Gerne lassen sich unsere Krav Maga Trainer ("Instructors") in München, Erding und Landshut immer wieder von aktuellen Themen inspirieren. So natürlich auch vom jährlich wiederkehrenden Münchener Oktoberfest, dem "größten Volksfest der Welt". In der Zeit vor und während der Besiedelung der Münchner Theresienwiese durch Bierzelte und Fahrgeschäfte thematisieren wir deshalb gelegentlich Szenarien, wie Sie auch bei einer gewalttätigen Auseinandersetzung auf der "Wiesn" vorkommen könnten und nennen das dann "Wiesn-Training".

Ninja-Levitation

In gewohnter Höflichkeit verzichten wir auf ein Urteil über das gezeigte Video. Fakt ist: Zu sehen ist Ashida Kim, der am 1. August 2009 von der "US Martial Arts Hall of Fame" als "Grandmaster" geweiht wurde. Sein bürgerlicher Name...

Mythos "Shaolin": Großmeister Su Kong Tai Jin

Man kann es drehen und wenden, wie man möchte: Kocht man chinesische Kampfkünste auf das Wesentliche ein, landet man immer beim Shaolinkloster. Dieses sagenumwobene Kloster ist nicht nur die Wurzel für Qi Gong, Tai Chi oder Kung Fu, sondern wohl auch für den Zen-Buddhismus an sich...

Maite Kelly lernt Krav Maga im KKS!

Maite Kelly ist dafür bekannt, dass sie kaum Berührungsängste hat und alles mögliche gerne mal ausprobiert. Da sie sich wünschte einmal das original Krav Maga zu üben, kam sie ins Kampfkunst-Studio nach München. Dort absolvierte sie mit uns eine Trainingseinheit zum Thema "Selbstverteidigung...".

Berühmte Grappler: Shrek!

O.k., die Überschrift ist irreführend, gemeint ist nicht Shrek, sondern sein Vorbild aus dem echten Leben: Maurice Tillet. Tatsächlich ist Shrek nach einem Gesichtsabdruck dieses damals bekannten Wrestlers gestaltet. Dieser hochintelligente Mann – er sprach sieben Sprachen fließend und war ein begabter ...

Wong Fei-Hung: Volksheld, Arzt & Kampfkünstler

Im November 2014 erschien im Kino die Riesenproduktion mit dem Namen "Rise of the Legend". Das ist ein weiterer Film in einer sehr langen Reihe von Filmen zum Leben von Wong Fei-Hung. Wahrscheinlich gibt es zu keiner historischen Figur so viele Verfilmungen, trotzdem...

S-Bahn Szenarientraining

Selbstverteidigung und Nothilfe im Zug: Wie verteidige ich mich und andere in S- oder U-Bahn? Was bedeuten enger Raum und Passanten fürs Krav Maga? Es macht ja durchaus Sinn in einem Raum mit Dach zu trainieren. Und Platz zu haben für elegante Roundhouse-Kicks und weite Schwinger. Es ist auch angenehm, wenn...

Grappler vs. Zombies

Es gibt ja immer noch Zeitzeugen, die die irrige Meinung vertreten, bei der bald stattfindenden Zombie-Apokalypse wären Fertigkeiten im Bodenkampf eher unnötig. Schließlich ist das Würgen oder andere Submissiontechniken gegen Tote eher wenig von Erfolg gekennzeichnet. Doch ...

Der BR bei Kung Fu München

Das bayerische Fernsehen zu Gast bei Kung Fu München mit einem Bericht über die traditionelle Kampfkunst Kung Fu im Rahmen der "Elternsprechstunde".

Imi Lichtenfeld und die "Pentcho"!

Nachträglich zum gestrigen jüdischen Feiertag "Jom haScho’a" hier ein kleines Stück aus der Geschichte des Krav Maga: Imi stammt, wie wir alle schon für die P1-Prüfung lernen, aus Bratislava, damals "Preßburg". Mit den Nürnberger Rassegesetzen und der Angliederung Österreichs "heim ins Reich" kam es auch in Bratislava zu ...

Geschichte des Grappling: Beni Hasan, Ägypten

Es gibt zwei unselige Traditionen im Kampfkunst- und Kampfsportbereich. Das eine ist die Erschaffung völlig neuer, unschlagbarer Sportarten durch einzelne legendäre Meister. Das ist – von Chuck Norris abgesehen ;) – natürlich Humbug. Auch Imi Lichtenfeld z.B. dürfte nicht der erste gewesen sein, dem aufgefallen ist...

Bruce Lee: Eine Kurz-Biografie in YouTube

Bruce Lee gilt als "Father of MMA", Erfinder des Martial-Art-Films, Schöpfer der Kampfkunst "Jeet Kune Do" und als Ausnahmesportler. All diese Claims sind diskussionswürdig, sicher sagen kann man aber, dass ohne ihn die heutige Kampfsport-, Kampfkunst- und Filmwelt eine völlig andere wäre. Seine Bedeutung ist ...

Krav Maga im "Sturm der Liebe"

Krav Maga gilt nicht nur in Kampfsportkreisen, sondern auch immer mehr in der Öffentlichkeit, als DIE Selbstverteidigung schlechthin. Sogar die deutschen Fernsehmacher sind bereits darauf aufmerksam geworden. Für die Telenovela "Sturm der Liebe", welche im ARD ausgestrahlt wird, wünschten sie sich eine kurze realistische Kampfszene...

Der Unterschied zwischen BJJ und Luta Livre

Schön erklärt! Aber was ist also der Unterschied zwischen BJJ und Luta Livre? Brazilian Jiu Jitsu, abstammend vom Jiu Jitsu, abstammend vom Judo, wird im Gi ausgeübt und verwendet ein Gurtsystem zur Graduierung. Hier werden Erwachsene und Jugendliche ...

G-Weekend in Aachen

Pünktlich zum ersten Adventswochenende gab es in Aachen nicht nur die berühmten Printen auf dem Weihnachtsmarkt, sondern auch ein dreitägiges KMG G-Weekend mit Eyal Yanilov. Das Graduate Weekend richtet sich insbesondere an Instructors und fortgeschrittene Krav-Maga-Schüler die ...

Kampfkunststile der Zukunft: Kirk Fu

Ach, wie herzzerreissend deprimierend ist es doch, wenn die Helden der Jugend ihren Glanz verlieren. Ausgerechnet James Tiberius Kirk, der kreativste Kampfkünstler der Zukunft wird im bösen Internet veräppelt, wegen der angeblich schlechtesten...

Eyal Yanilov on World Tour: München

Gestern hatten wir Eyal Yanilov - Mr. Krav Maga Global höchstpersönlich - bei uns im Kampfkunst-Studio München zu Gast. Er befindet sich gerade auf der "Krav Maga World Tour 2014", wo er in 25 Ländern und mehr als ...

Inverted Toe Lock: Der Kniescheibenlöser

Eben bei Eric Paulson’s Gym gefunden: Brian Yamasaki zeigt einen "Inverted Toe Lock". Schaut harmlos aus, aber ist eine fiese Sache. Denn der Schritt von "Tut ja gar nicht weh, ellabätsch" zu "Sechs Monate Trainingspause" ist hier verdammt kurz...

Benutzt Jason Bourne Krav Maga?

Die Bourne-Trilogie hat seinerzeit viel Wirbel gemacht. Viele Menschen fanden besonders die Kampfszenen erfrischend neu und aufregend. Das Internet ist voll mit leidenschaftlichen Diskussionen darüber, welche Techniken Jason Bourne also anwendet. Auch die Krav Maga-Fraktion ...

Video: Das z.B. ist Luta Livre

Bei uns steht der Spaß und die Fitness im Vordergrund, d.h. "Fighting for Fun". Luta Livre ist ein großartiges Ganzkörpertraining, das sowohl Kondition als auch ....

Erster Fight-Club 2011

Diesen Samstag war's richtig voll im Fight-Club! Auch wenn der Name martialisch klingt, haben dieses Mal wieder alle mehr oder weniger überlebt und die Hausversicherung greift! Doch Spass beiseite...

Angampora. Vielleicht die älteste aller Kampfkünste.

Auf Behance finden sich die beeindruckenden Bilder von Reza Akram, die moderne Angampora-Kämpfer zeigen. Er erlaubte uns großzügigerweise die Benutzung seiner Fotos. Das war natürlich spannend und musste nachgeforscht werden!...

The Secret of the Famous Krav Maga – Death Grip

Das ist also George. Zwei Jahrzehnte lang Bodyguard der Reichen und Schönen. Ausgebildet in Krav Maga von israelischen Spezialkräften. Aha. Das ist also Krav Maga....

Europäische Kampfkunst: Das Langschwert

Es gibt tatsächlich auch in Europa Kampfkünste, man muss nicht unbedingt in China oder Japan suchen. Allerdings sind diese zum Teil über die Jahrhunderte in Vergessenheit geraten. Seit den letzten 20 Jahren wird aber speziell das Fechten mit dem Langschwert als Kampfkunst wieder populär...

Glima – Grappling auf Germanisch

Island ist eine ganz besondere Insel. Und die meisten Besonderheiten beruhen darauf, dass es so klein und und j.w.d. liegt. Die großen Machtblöcke Europas haben sich einfach lange nicht um eine Eroberung gekümmert. Und so hielt sich...

Geheime Ninja-Ausbildung gefilmt!

Und immer noch gilt die eiserne Regel: Wir machen uns hier über niemanden lustig! Es ist immer noch besser, jemand interessiert sich für Kampfkunst als z.B. für ...hmm... biologische Kampfstoffe, oder? ...

Türkischer Öl-Ringkampf: Yağlı güreş

Zur Zeit sind Sportarten, in denen es unabdingbar ist, den anderen gut festzuhalten, richtig schwierig in der Ausführung! Bei über 30 Grad im Schatten und über 60% Luftfeuchtigkeit "glitscht" es im Bodenkampf doch recht gut. Kein Problem für die ...

Die schlechteste Rolle aller Zeiten

Genau genommen ist das gar keine Rolle. Und natürlich würden wir uns nie über jemand lustig machen. Aber der Rollende ist ein Mensch mit genug Selbstironie und hat diese Leistung freiwillig bei YouTube verewigt und "Worst Roll in History" getauft...

Kung Fu Sex Enhancement Pills.

Tja, ihr Lieben, was viele nicht wissen: Mit dem Meistergrad im Kung Fu beginnt man viele ungeahnte Fähigkeiten zu entwickeln. Das wissen natürlich die Entwickler der "Zhengongfu"-Pillen auch. Deswegen ...

Secrets of the Masters von Dr. Ted Gambordella

Und hier noch einmal eine App, die man nicht kaufen sollte! Dr. Ted Gambordella verrät uns für € 2,39 alle Geheimnisse der Kampfkunst! Aber lest einfach den O-Ton über diese App...

Der Großmeister der Großmeister

Beim Browsen durch John Vesias "Martial Views Blog" bin ich vor zwei Monaten auf Großmeister Professor Gilberto Pauciullo gestossen. Trotz vieler Jahre Beschäftigung mit Kampfkunst und Kampfsport hatte ich noch nie von ihm gehört...